Kamp je met depressieve gevoelens, piekergedachten of angsten? Merk je dat deze je soms weerhouden om je te richten op de waardevolle zaken in je leven?  Heb je soms moeite om bewust in contact te staan met je eigen gevoelens en belevingen? Merk je dat tot actie komen moeilijk is? Dan zijn deze groepssessies misschien wel iets voor jou.

In de polikliniek van Zorggroep Multiversum organiseren wij een groepstraject voor mensen die ambulant en in kleine groep (max 8) hieraan willen werken.

Het traject omvat 12 sessies waarbinnen we op een ervaringsgerichte wijze aan de slag met je binnenwereld en lichaam. Aan de hand van oefeningen, metaforen, gesprekken en huiswerkopdrachten werken we samen aan jouw veerkracht, dit op basis van de Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) … van minder piekeren naar meer leven.

Voor wie?

Volwassenen die kampen met depressieve gevoelens, piekergedachten of angsten

Door wie?

Psychologe Kathleen Stessens en therapeute Julie Van Elst

Data en thema’s

Wekelijks op dinsdagvoormiddag van 10 tot 11.30 u.

16/9, 23/9, 30/9, 14/10, 21/10, 4/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12 en 6/1/26

Kostprijs

€ 30 voor 12 sessies (via Conventie Psychologische Zorg)

Hoe inschrijven

Inschrijven kan via de polikliniek.

Heb je de startdag gemist of is de groep volzet? Dan kom je terecht op de wachtlijst voor de volgende reeks.