Wil je stoppen met roken?
Onze tabakoloog Catherine ondersteunt je hierin.
Schrijf je in voor gratis rookstopbegeleiding op PZ Campus Amedeus en werk in 8 sessies aan jouw rookstop.
Waarom in groep? Omdat samen roken het beste werkt.
Programma
De sessies gaan telkens door van 10 u tot 11.30 u.
12/2 • kennismaking, rookprofiel, verslaving. Locatie: zaal Augustinus
26/2 • rookstophulpmiddelen en medicatie. Locatie: zaal Vanderlinden
05/3 • feedback, hoe gaat het? Hoe stress controleren? Locatie: zaal Augustinus
12/3 • (stop) ervaringen, tips delen. Locatie: Augustinus
19/3 • wat gaat goed? waar hulp nodig? Hoe gewichtstoename voorkomen? Locatie: zaal Alexius
26/3 • Herval versus uitschuiver. Wat te doen? Locatie: zaal Vanderlinden, hoofdgebouw
02/4 • Valkuilen en triggers. Locatie: zaal Alexius
23/4 • successen vieren. Locatie: zaal Augustinus
